Paul Landon
Comment choisir son rouleau d’automassage
Pour la sortie du livre de Steve Barrett, nous sortons une série de vidéos sur les automassages au rouleau. Voici la première sur la manière de choisir son rouleau de massage. NOTRE rouleau sera bientôt disponible (vers février). Les autres rouleaux sont disponibles dans notre boutique. Le livre doit paraître pour la fin du mois.
Voici le visuel de notre futur rouleau:
La diversification menée par l’enfant
Dans cet épisode Paul demande à Ludivine ce qu’est la diversification alimentaire menée par l’enfant (DME) cette approche qui propose de laisser le bébé, à partir de 6 mois, se nourrir par lui-même sans passer par l’étape purée et compotes… Comment faire et pourquoi. Podcast animé par Paul Landon et Ludivine Baubry du Centre de … Lire la suite
Le portage des bébés et les réflexes archaïques
Dans ce quatrième épisode nous allons évoquer le portage des bébés avec Ludivine Baubry conseillère en portage et professeure en IMP et donc nous évoquerons les liens entre le portage et les réflexes archaïques, ce qu’est un portage physiologique et beaucoup d’autres sujets. 00:00 : Comment Ludivine a rencontré le portage bébé. 04:50 : Le … Lire la suite
Les origines de l’IMP, approche sur les réflexes archaïques
Dans ce troisième épisode nous allons évoquer les origines de l’IMP (Intégration Motrice Primordiale) approche francophone synthétique sur l’intégration des réflexes archaïques. Entretien avec Paul Landon, créateur de l’IMP. 00:00 : Brain Gym/Éducation Kinesthésique/Optométrie fonctionnelle. 04:00 : Dominique Monette et la Belgique/Peter Blythe & Sally Goddard de l’INPP en Angleterre/Janet Miller d’Australie. 08:05 : Claire … Lire la suite
La connexion motrice – Je bouge donc je suis !
Bienvenue à ce second épisode du podcast Connexions Primordiales! Dans ce deuxième épisode nous parlons de ce que nous nommons la connexions motrice, comment elle se met en place chez le bébé, son rôle dans nos vie, son lien avec les réflexes primordiaux et la manière de la développer. Nous allons aborder l’importance du mouvement … Lire la suite
Présentations du podcast Connexions Primordiales
Émission d’introduction dans laquelle nous nous présentons l’un et l’autre : Paul Landon et Ludivine Baubry, directeurs du Centre de Formation le Plaisir d’Apprendre, créateurs de l’Intégration Motrice Primordiale (IMP), gérants de la boutique en ligne Ressources Primordiales et fondateurs de la maison d’édition du même nom. Les thématiques que nous souhaitons aborder dans ce … Lire la suite
Automassage de la nuque au bâton The Stick et au rouleau Rumble Roller Gator
Utilisation du bâton d’auto-massage The Stick et du rouleau Rumble Roller Gator pour s’automasser la nuque.
Comment faire et liens avec les réflexes archaïques de la nuque:
- Réflexe tonique asymétrique du cou (RTAC) -Réflexe tonique symétrique du cou (RTSC)
- Réflexe tonique labyrinthique (RTL)
- Réflexe de Moro -Réflexe de redressement de la tête oculaire et labyrinthique
Photo de la vignette de Joel Mwakasege sur Unsplash
Les automassages à l’aide d’outils
Dans cette vidéo, Paul nous parle des automassages à l’aide d’outils (rouleaux, balles, bâtons).
00:01 : Paul Landon explique comment il a découvert les auto-massages
03:38 : Historique des auto-massages
07:00 : Science et auto-massages
11:35 : Automassages et réflexes primitif (en IMP)
Prendre soin de nos pieds, l’automassage de nos fondations
Nos pieds, leur anatomie, des conseils et surtout des auto-massages de base à la balle.
Le point trigger des pieds
Le point trigger pour soulager ses pieds fatigués Fortement inspiré et traduit de la page suivante (en anglais) : https://www.painscience.com/articles/spot-10-foot-arch.php Point trigger myofascial n°10 : voûte plantaire Emplacement de la douleur : sous le pied. Problèmes associés : aponévrosite plantaire (plantar fasciitis). Harmonisation : à l’aide du pouce. Référence bibliographique : Soulagez vos douleurs par les trigger points de … Lire la suite