Dans cette vidéo, Paul nous parle des automassages à l’aide d’outils (rouleaux, balles, bâtons).
00:01 : Paul Landon explique comment il a découvert les auto-massages
03:38 : Historique des auto-massages
07:00 : Science et auto-massages
11:35 : Automassages et réflexes primitif (en IMP)