Paul Landon

Paul Landon

Co-directeur de Ressources Primordiales Créateur de l'IMP Fondateur du CFPA

Bibliographie de Frank Forencich

2003 – Play as if Your Life Depends on It

Jouez comme si votre vie en dépendait

Bouger et vivre de manière fonctionnelle pour Homo Sapiens

Play as if Your Life Depends on It, Bougez comme si votre vie en dépendait, porte un regard innovant et complet sur la forme physique et la santé humaine. L’orientation porte sur :

  • Le primordial car cela nous connecte à nos origines de chasseur-collecteur.
  • L’aspect pratique car il nous enseigne la manière d’intégrer le mouvement dans nos vies quotidiennes et nous prépare à la manière dont nous vivons réellement.
  • Le ludique avec de nouveaux jeux et une recherche de la bonne humeur à chaque occasion.

Ce livre offre une perspective qui est à la fois vaste et puissante. Vous allez obtenir une nouvelle direction vers la forme physique tout en développant un enthousiasme renouvelé envers le mouvement et votre corps.

Avis de Paul Landon

Ce livre, le premier de Frank, pose déjà le ton de ce que sera son œuvre et son sujet de prédilection, le malaise humain (the human predicament) et la manière d’y remédier.

Frank nous rappelle que nous sommes faits pour vivre dans la nature et que dans notre monde industriel, nous sommes en décalage avec notre nature profonde, ce qui génère un malaise.

Une fois ce constat établi, comment vivre dans ce monde ?

La proposition de cet ouvrage se résume en un mot : le mouvement. Mais pas n’importe lequel, il se définit comme primordial, pratique et ludique. Frank nous explique ce que sont ces trois modalités et comment les mettre en place concrètement.

L’analyse de Frank concernant le mouvement, notre monde, notre malaise sociétal est unique, pertinent, précis et éclairant.

Tous les homo sapiens sont des professionnels du mouvement, ce livre est en le manuel de base !

2006 – Exuberant Animal – L’animal exubérant

Le pouvoir de la santé, du jeu et de bouger joyeusement.

Bougez pour vivre, vivez pour bouger ! La santé et la forme humaine résultent d’une pratique multi-disciplinaire qui intègre le corps, l’esprit, le mental et l’imagination créatrice. L’animal exubérant explore la totalité de la santé humaine et promeut une approche véritablement intégrée qui inclut la culture, la biologie, la psychologie et le comportement animal.

Vous allez découvrir de nouvelles idées puissantes pour bouger et vivre qui vont stimuler votre vitalité, votre créativité et votre enthousiasme pour la vie.

Avis de Paul

Ce deuxième ouvrage, reste à ce jour le best seller de Frank, il y jette les bases d’une philosophie pratique novatrice et pertinente qui parle à l’ensemble du genre humain, les homo sapiens. Frank va bien plus loin que ce que n’importe quel soit-disant philosophe contemporain propose. Il porte un regard juste et pratique sur ce que nous sommes en tant qu’espèce. Comprendre ce qui nous façonne en tant qu’homo sapiens nous permet de saisir ce qui nous rend mal-à-l’aise et comment y remédier. 10 000 ans d’agriculture n’ont pas effacé dans notre ADN le fait que nous sommes des chasseurs-cueilleurs.

Frank nous propose de relier deux qualités essentielles, l’exubérance et l’animalité. Ces deux polarités intrinsèques à tout humain créent l’animal exubérant que nous sommes.

Cet ouvrage ne pouvait pas rester non-traduit, c’est pourquoi c’est le premier titre que nous publions, nous espérons qu’il va donner le ton de ce que sera notre (la mienne et la vôtre) maison d’édition.

2010 – Change Your Body, Change The World – Changez votre corps, changez le monde

Réflexions sur la santé et le malaise humain.

Bienvenue à la santé intégrale, l’idée que que la santé individuelle, sociale et environnementale sont des réflexions les unes des autres. Si nous modifions une partie de cette relation, pour le meilleur ou pour le pire, nous en modifions également les autres composantes. Nous avons de nos jours un besoin urgent d’une nouvelle direction pour aborder la santé ; une direction plus inclusive et cohérente avec notre monde radicalement interconnecté et en voie d’extinction. Change your Body, Change the World présente une perspective neuve sur le malaise humain et apporte de nouvelles idées pour repenser la santé.

Avis de Paul

Pour ce troisième livre, Frank, aborde le sujet de la santé. Encore une fois il fait montre d’une vision unique et inclusive. Encore une fois, Frank nous propose de réfléchir à nos origines d’homo sapiens.

2012 – Stresscraft – L’art du stress

Une approche globale de la vie pour la santé et la performance

Tout le monde sait que le stress est un gros problème dans notre monde moderne. Il est non seulement cause de chagrin et d’anxiété mais dégrade également notre santé et nos performances. Mais bien que le stress soit un problème, il est aussi une solution. Quand nous établissons une meilleure relation avec le stress, il engendre santé et bonheur.

L’art du stress propose une nouvelle vision holistique pour créer une bonne relation avec les défis et l’adversité.

2014 – Beautiful Practice – Belle pratique

Une approche globale de la vie pour la santé, la performance et le malaise humain.

Beautiful Practice, belle pratique est un guide multi-disciplinaire de l’art de vivre avec adresse et conscience dans le monde moderne.

Le monde d’aujourd’hui

Today’s world presents us with an unprecedented set of perplexing challenges. Our bodies are suffering, our minds are confused and our spirits are in turmoil. We need knowledge and understanding, but we also need experience, participation and engagement. In other words, we need a practice.

2016 – The Exuberant Animal Collection – La collection de l’animal exubérant

Mouvements fonctionnels, jeux et créateurs d’équipes.

The definitive guide to Exuberant Animal games and functional movement. This user-friendly PDF displays perfectly on tablets so you’ll be ready to lead group movement classes. This fun and functional collection includes warm-up and body awareness exercises, team-builders, med ball games, stick, locomotion, partner-resist and martial art basics.

2017 – The Art is Long

Le business de la santé (Big Health) et le nouvel activiste guerrier.

Climate change, habitat destruction and species extinctions threaten our biosphere. Political chaos, inequality and extremism wreak havoc with our societies and culture. Obesity, diabetes, depression and stress-related disorders cause our bodies pain and unhappiness. As the noted ecopsychologist Theodore Roszak put it, “The earth hurts, and we hurt with it.”

Our bodies are the canaries in the coal mine of the modern world. Health and medical industries focus on the well-being of the canary, but miss the larger message. Something is tragically wrong with the way we’re living. We need another way.

The Art is Long  is an exploration of the “long body,” the totality of our individual bodies plus our life-supporting systems of habitat, tribe and culture.  Being healthy is just a beginning.

2018 – New Old Ways

Our bodies are ancient and powerful, sculpted for success in wild, outdoor environments. But today we’re living in a radically different world. Our health is suffering, our biosphere is in crisis, and humanity seems to have lost its way. From epidemics of lifestyle disease to planet-wide contagions of fear, anxiety and depression, we’re struggling to adapt. 

New Old Way offers an integrated perspective that honors the wisdom of native culture and the discoveries of modern science. Ideal for health professionals, trainers, coaches, teachers and anyone who’s interested in making a difference, this book will help you navigate the chaos and confusion of the modern world and provide you with the fundamentals of adaptation and  resilience. This is a book about how to be whole.

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