Bibliographie de Katy Bowman

Couverture du livre de Katy Bowman : Every Woman's Guide to Foot Pain Relief

2011 – Every Woman’s Guide to Foot Pain Relief – The New Science of Healthy Feet
Guide féminin de la libération des douleurs de piedsLa nouvelle science de pieds en bonne santé 

Le premier livre de Katy Bowman aborde la thématique des douleurs de pieds. Bien que son premier livre, il ne s’agit pas de ses premiers écrits. Ceux-ci sont en effet numériques. En effet Katy est l’animatrice d’un blog qui commence à faire parler de lui dès le début des années 2010. Cette première thématique sera celle qui nous motivera à Ressources Primordiales puisque le premier livre que nous publions de Katy est un (autre) livre sur les pieds. Ce premier livre sera réécrit et republié sous un autre titre (Simple Steps to Foot Pain Relief) en 2016 (voir ci-dessous).

Couverture du livre de Katy Bowman : Alignment Matters

2013 – Alignment Matters: The first five years of Katy Says
De l’importance de l’alignement : les cinq premières années de Katy Says

Alignment Matters est le second livre de Katy Bowman sans toutefois en être un car il s’agit d’une compilation des meilleures articles de son blog entre 2007 et 2011. Dans ce recueil elle aborde de nombreuses thématiques :

  • Les pieds et les chaussures
  • Les genoux, hanches et dos
  • Le plancher pelvien
  • Les problèmes féminins
  • La grossesse
  • Le système cardiovasculaire
  • Le mouvement naturel
  • La motivation…

Cet ouvrage « lance » le style de Katy qui fait fureur sur son blog : humour, images, pédagogie, précision. C’est un ouvrage passionnant au même titre que ces (futurs) podcasts. Dans un style naturel elle aborde des sujets complexes et sans pudeur parle du corps humain, de notre mode de vie, de notre société, de la santé, du psychisme…

Couverture du livre de Katy Bowman : Move your DNA

2014 – Move your DNA – Restore Your Health Through Natural Movement
Bougez-vous l’ADN – Recouvrez la santé via le mouvement naturel

Première édition de ce qui deviendra le livre le plus populaire (et fondateur) de Katy. Voir ci-dessous la présentation de la seconde édition.

Couverture du livre de Katy Bowman : Don't just sit there

2015 – Don’t Just Sit There – Transitionning to a standing and dynamic workstation for whole-body health
Ne restez pas assis – Faire la transition vers un poste de travail debout et dynamique pour une bonne santé globale

2015 – Whole Body Foot Barefoot – Transionning well to minimal footware
Pieds-nus avec tout son corps – Faire la transition vers des chaussures minimalistes

2019 – Va nus-pieds ! En route vers le minimalisme…

Version française de Whole Body Barefoot.

Couverture du livre de Katy Bowman : Diastasis Recti

2016 – Diastasis Recti – The Whole-Body Solution to Abdominal Weakness and Separation
Diastasis Recti – La solution corporelle globale pour la faiblesse et la séparation abdominale

 

2016 – Simple Steps to Foot Pain Relief – The New Science of Healthy Feet
Étapes simples pour libérer les douleurs de pied – La nouvelle science des pieds en bonne santé

 

 

2016 – Movement Matters – Essays on movement science, movement ecology, et the nature of movement
De l’importance du mouvement – Essais sur la science du mouvement, l’écologie du mouvement et la nature du mouvement

2017 – Move Your DNA – Restore Your Health Through Natural Movement
Bougez-vous l’ADN – Recouvrez la santé via le mouvement naturel

Nouvelle édition

Couverture du livre de Katy Bowman : Dynamic Aging

2017 – Dynamic Aging – Simple exercices for whole-body mobility
Vieillissement dynamique – Exercices simples pour la mobilité avec tout son corps

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