2013 – Alignment Matters: The first five years of Katy Says
De l’importance de l’alignement : les cinq premières années de Katy Says
Alignment Matters est le second livre de Katy Bowman sans toutefois en être un car il s’agit d’une compilation des meilleures articles de son blog entre 2007 et 2011. Dans ce recueil elle aborde de nombreuses thématiques :
- Les pieds et les chaussures
- Les genoux, hanches et dos
- Le plancher pelvien
- Les problèmes féminins
- La grossesse
- Le système cardiovasculaire
- Le mouvement naturel
- La motivation…
Cet ouvrage “lance” le style de Katy qui fait fureur sur son blog : humour, images, pédagogie, précision. C’est un ouvrage passionnant au même titre que ces (futurs) podcasts. Dans un style naturel elle aborde des sujets complexes et sans pudeur parle du corps humain, de notre mode de vie, de notre société, de la santé, du psychisme…