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Le portage des bébés et les réflexes archaïques
Dans ce quatrième épisode nous allons évoquer le portage des bébés avec Ludivine Baubry conseillère en portage et professeure en IMP et donc nous évoquerons
Les articles ressources (Blog)
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Podcast
Les origines de l’IMP, approche sur les réflexes archaïques
Dans ce troisième épisode nous allons évoquer les origines de l’IMP (Intégration Motrice Primordiale) approche francophone synthétique sur l’intégration des réflexes archaïques. Entretien avec Paul
Podcast
La connexion motrice – Je bouge donc je suis !
Bienvenue à ce second épisode du podcast Connexions Primordiales! Dans ce deuxième épisode nous parlons de ce que nous nommons la connexions motrice, comment elle
Podcast
La connexion sensorielle – L’observateur
Bienvenue à ce premier épisode du podcast Connexions Primordiales. Notre mot d’ordre : retour aux sources de la santé, d’un mode de vie plus primordial
Podcast
Présentations du podcast Connexions Primordiales
Émission d’introduction dans laquelle nous nous présentons l’un et l’autre : Paul Landon et Ludivine Baubry, directeurs du Centre de Formation le Plaisir d’Apprendre, créateurs
Sujets divers
Automassages
Automassage de la nuque au bâton The Stick et au rouleau Rumble Roller Gator
Utilisation du bâton d’auto-massage The Stick et du rouleau Rumble Roller Gator pour s’automasser la nuque. Comment faire et liens avec les réflexes archaïques de
Automassages
Les automassages à l’aide d’outils
Dans cette vidéo, Paul nous parle des automassages à l’aide d’outils (rouleaux, balles, bâtons). 00:01 : Paul Landon explique comment il a découvert les auto-massages
Automassages
Prendre soin de nos pieds, l’automassage de nos fondations
Nos pieds, leur anatomie, des conseils et surtout des auto-massages de base à la balle.
Automassages
Le point trigger des pieds
Le point trigger pour soulager ses pieds fatigués Fortement inspiré et traduit de la page suivante (en anglais) : https://www.painscience.com/articles/spot-10-foot-arch.php Point trigger myofascial n°10 : voûte
Automassages
Entretien et auto-massage de l’omoplate
Entretien et automassage de l’omoplate Présentation de la région Voici votre omoplate gauche (ou scapula pour les intimes de la nouvelle nomenclature) vue de
Automassages
Points trigger myofasciaux
Origines C’est Janet Travell qui a inventé le terme Myofascial Trigger Points en 1942 afin de décrire les « nœuds » ou nodules que l’on peut ressentir
Automassages
Automassage des rhomboïdes avec les balles
Balles d’automassage et région des rhomboïdes A – Automassage entre les omoplates Placez verticalement un duo de balles d’automassage alpha (les plus petites) entre
Automassages
Les auto-massages à l’aide d’outils
Vous voulez apprendre à prendre soin de vous? Vous pratiquez le yoga ou le Pilates? Vous souhaitez devenir plus souple? Vous avez des douleurs ou
Automassages
Automassage du deltoïde avec le rouleau
Voici comment auto-masser son épaule (deltoïde) avec un rouleau d’automassage Rumble Roller.
Automassages
Automassage de la cheville avec les balles
Nos pieds sont fait pour ça: Pas pour ça: Ni ça: Alors si vous ne faites pas souvent ça: Au moins faites les exercices de